미세먼지는 공기 중에 떠다니는 작은 입자로, 우리의 건강에 다양한 영향을 미치는 대기오염 물질입니다. 최근 미세먼지 농도가 높아지면서 호흡기 질환, 심혈관계 질환, 피부 트러블 등 건강 문제를 일으키는 주요 원인으로 떠오르고 있습니다.하지만 걱정하지 마세요! 미세먼지로부터 건강을 보호하기 위한 방법은 다양하게 있습니다. 실내 공기를 깨끗하게 유지하는 방법부터, 외출 시 주의해야 할 점, 그리고 장기적으로 미세먼지를 줄일 수 있는 생활 습관까지 모두 알려드릴게요. 😊이번 글에서는 실생활에서 쉽게 실천할 수 있는 미세먼지 예방법을 하나씩 자세히 알아보겠습니다.🏡 1. 실내 공기 관리 – 깨끗한 공기 만들기미세먼지가 많은 날에는 실내 공기를 신선하게 유지하는 것이 중요합니다. 실내에서 생활하는 시간이 많기..