📌 바나나란? (정의 & 특징) ✅ 1. 바나나의 정의**바나나(Banana)**는 열대성 초본(草本, 풀 종류) 식물의 열매로,전 세계에서 가장 널리 재배되고 소비되는 과일 중 하나입니다.학명은 Musa spp., 원산지는 동남아시아, 말레이 군도로 알려져 있습니다.✔️ 식물학적 특징과일이지만 나무에서 자라지 않는다!바나나는 나무처럼 생겼지만 **목질화된 줄기를 가지지 않은 풀(herbaceous plant)**입니다.즉, '나무'가 아닌 '풀'에 속하는 과일이에요.일년에 한 번만 열매를 맺고 죽는다바나나 나무는 하나의 줄기에서 한 번만 열매를 맺고 이후에는 죽습니다.하지만 뿌리에서 새로운 줄기가 자라나는 영속적인 생장 구조를 가지고 있어 계속 재배할 수 있습니다.씨가 거의 없다우리가 먹는 대부분의 ..

공부도 체력! 두뇌 건강을 위한 식단이 집중력과 성적을 좌우한다수험생에게 최고의 무기는 바로 집중력과 체력입니다.하지만 오랜 시간 공부를 하다 보면 두뇌 피로, 집중력 저하, 기억력 감퇴, 체력 부족 등의 문제를 겪기 쉽습니다.✅ 어떤 음식을 먹느냐에 따라 집중력이 달라질 수 있습니다.✅ 뇌 기능을 최적화하는 영양소를 섭취하면 기억력과 학습 능력이 향상됩니다.이번 글에서는 수험생이 꼭 챙겨야 할 두뇌 건강 식단과 추천 음식, 피해야 할 음식까지자세하게 소개해 드리겠습니다.1. 집중력 강화에 좋은 두뇌 건강 음식🔹 두뇌 활동을 원활하게 하려면 ‘집중력, 기억력, 뇌 건강’을 강화하는 영양소가 필요합니다.🔹 오메가-3, 콜린, 항산화 성분이 풍부한 음식이 두뇌 기능을 향상시키는 데 도움을 줍니다.✔️ 1..