최근 노화 방지와 세포 에너지 활성화에 효과가 있다고 알려진 NMN(니코틴아마이드 모노뉴클레오타이드)이 많은 주목을 받고 있습니다. NMN은 **NAD+(니코틴아마이드 아데닌 다이뉴클레오타이드)의 전구체로, 세포 기능을 유지하고 노화를 늦추는 데 중요한 역할을 합니다.이번 글에서는 NMN의 성분, 효능, 부작용, 권장 섭취량 및 섭취 방법**에 대해 자세히 알아보겠습니다.---📌 1. NMN이란? (성분 & 원리)NMN(니코틴아마이드 모노뉴클레오타이드)은 우리 몸에서 자연적으로 생성되는 물질로, NAD+라는 필수 효소의 전구체 역할을 합니다.✅ NAD+란?NAD+(니코틴아마이드 아데닌 다이뉴클레오타이드)는 모든 세포에서 발견되는 필수 효소세포 에너지 생성 및 신진대사 과정에서 중요한 역할나이가 들면서 ..